نصائح ذهبية للمعتمرين
تمثل رحلة العمرة رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب تخطيطاً سليماً لتحقيق الراحة والسهولة.
- احرص على تجديد نيتك قبل السفر.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
من المهم مراعاة قدرتك على المشي، نظراً لأن مناسك العمرة read more تحتاج لطاقة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. جرب أن تؤدي مناسكك في آخر الليل لتفادي التدافع.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس شرب ماء زمزم بشكل مستمر، لاسيما أثناء الحركة.
- احرص على أكل صحي للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
خلاصة القول، عليك بالهدوء والأخلاق الحميدة مع ضيوف الرحمن. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.